A maioria das mulheres querem ser magras, ou saradas, isso exige muita disciplina, e como chegar a isso? dando um reset na nossa cabeça, enfrentar nossas piores manias, enfrentar a nós mesmas todos os dias, e como fazer isso? precisamos tentar nos manter sobre controle, ir ao nutricionista (quem tem condições dá né) fazer exames, e começar a cuidar mais de si, quem se ama , se cuida !
Breve novas postagens.
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acho muito importante também manter um blog ou um diário alimentar, ajuda muito.
ResponderExcluircom certeza, esse é meu blog 2 , tenho um pessoal que serve como diário ! :)
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